Après mon premier bébé, je n'ai rien mis sur mon ventre. Au deuxième, j'ai fait une seule chose différemment.
Je suis maman, et c'est moi qui ai créé Uccana. Voici ce que j'aurais aimé savoir après mon premier accouchement… et pourquoi, aujourd'hui, beaucoup de mes clientes ont plus de 50 ans.
Mon premier accouchement : des années à porter ce ventre
À mon premier accouchement, je n'ai rien porté. Ni gaine, ni culotte gainante, rien sur mon ventre.
Dès la maternité, je me sentais lourde. Je ne me sentais pas bien, j'avais du mal à porter mon enfant. Et en rentrant à la maison, ça ne s'est pas arrangé : je me suis retrouvée avec un ventre post-partum énorme, que j'ai traîné pendant des années.
J'avais mal au dos, au ventre, j'avais mal partout. J'ai fait ma rééducation. J'ai fait du sport. J'ai tout essayé. Et ce ventre est resté là.
Aujourd'hui, je le sais : ce n'était pas de ma faute.
Après l'accouchement, on porte tout
On en parle trop peu : après un accouchement, la vie ne s'arrête pas. On porte son bébé toute la journée. On porte le siège auto, qui pèse lourd. On pousse la poussette sur des trottoirs qui ne sont jamais adaptés. On fait à manger, le ménage, on s'occupe des plus grands quand ce n'est pas le premier.
Tout ça, avec un ventre qui vient de porter un bébé pendant neuf mois.
Et la rééducation ? Elle est indispensable. Mais c'est souvent une séance par semaine. Les 23 autres heures de la journée, on porte, on se penche, on pousse la poussette… sans aucun soutien.
Ce n'est pas qu'une question de poids
Après une grossesse, un ventre qui reste rond n'est pas toujours une question de kilos. Pendant neuf mois, la paroi du ventre s'est étirée, et les abdominaux se sont écartés pour laisser la place au bébé. C'est pour ça que les régimes ou les abdos classiques ne suffisent pas toujours : ils ne s'attaquent pas au bon problème.
Le diastasis : l'écartement des muscles droits de l'abdomen.
Le diastasis : ce qu'il faut savoir
Pendant la grossesse, les muscles droits de l'abdomen s'écartent pour laisser la place au bébé. Après l'accouchement, cet écart met parfois du temps à se refermer : c'est ce qu'on appelle le diastasis. C'est très fréquent. Le ventre peut rester mou ou bombé, et on se sent moins soutenue.
Une culotte de maintien ne soigne pas le diastasis. Mais pour ma part, il m'était impossible d'affronter ces journées sans soutien.
Le petit test, à faire allongée
Allongez-vous sur le dos, genoux pliés. Posez deux doigts à plat juste au-dessus du nombril, sur la ligne du milieu, puis relevez doucement la tête. Si vos doigts s'enfoncent dans un creux (souvent plus large que deux doigts), ou si une petite bosse se forme le long du ventre, parlez-en à votre sage-femme ou à votre kiné.
Au deuxième accouchement, j'ai fait autrement
Pour mon deuxième bébé, je me suis tournée vers le bengkung, une technique traditionnelle de Malaisie : une longue bande qu'on enroule et qu'on noue autour du ventre et des hanches après l'accouchement. Je l'ai utilisé avec des bandes, puis avec une culotte gainante.
Le bengkung, une technique traditionnelle de Malaisie.
La différence, je l'ai sentie tout de suite. Dès la maternité, je me sentais tenue, soutenue. Me lever était plus facile, je me sentais moins lourde, et je portais mon enfant bien plus sereinement.
J'ai fait ma rééducation du périnée, comme la première fois. Mais cette fois, j'avais ce maintien au quotidien en plus. Je ne la portais pas forcément tous les jours. Et à chaque fois, je sentais la différence.
« On entend souvent que porter une gaine ne sert à rien. Moi, j'ai vécu les deux. Et je sais ce que ce maintien m'a apporté. »
Pourquoi j'ai créé Uccana
Parce que ce maintien m'a fait du bien, et que je suis convaincue qu'il peut aider beaucoup de femmes comme moi à se sentir soutenues au quotidien.
Le bengkung traditionnel demande du temps : la bande doit être enroulée et nouée, souvent avec de l'aide. Pas toujours simple avec un nouveau-né dans les bras.
Une séance de bengkung avec une doula peut coûter autour de 150 €, et il faut ensuite savoir nouer la bande soi-même. La culotte GLOW'UP reprend ce principe de maintien à 360° pour 34,90 €, et s'enfile en un geste.
Quant aux gaines classiques, plusieurs de mes clientes m'ont raconté la même chose : elles glissent, s'enroulent, serrent trop ou sont difficiles à enfiler quand on n'a pas une minute à soi.
Ce qui m'a surprise : mes clientes de plus de 50 ans
En lançant Uccana, je pensais surtout aux jeunes mamans. Mais une grande partie de mes clientes sont des femmes de plus de 50 ans.
En y réfléchissant, ça ne m'étonne pas. Ma belle-mère, comme beaucoup de femmes, a pris du ventre à la ménopause. À cet âge, la silhouette change souvent, et le ventre s'arrondit sans prévenir, même quand on fait attention.
Dans sa génération, on n'aimait pas que le ventre se voie sous une robe. La mienne assume davantage son corps. Mais au fond, on a toutes le même besoin : se sentir soutenue et bien dans ses vêtements, sans souffrir.
Dès qu'on l'enfile, la culotte GLOW'UP lisse la silhouette sous une robe ou un pantalon, et elle apporte un maintien confortable toute la journée. Que vous ayez accouché il y a 3 mois ou il y a 30 ans.
La culotte GLOW'UP, en bref
- Compression croisée à 360° autour du ventre, des côtés et du dos : elle enveloppe, au lieu d'appuyer seulement devant.
- Taille haute, pensée pour ne pas appuyer sur une cicatrice de césarienne.
- Une vraie culotte : elle s'enfile en un geste, sans bande ni scratch à ajuster.
- Une matière douce, résistante et légère, discrète sous un jean, une robe ou un legging.
- Du S au 2XL, en noir et en crème.
À quoi s'attendre
Vous sentez le maintien autour du ventre, des hanches et du dos. Sous vos vêtements, la silhouette est plus lisse.
Elle devient un réflexe, surtout les jours où vous portez beaucoup. Comme elle s'enfile comme une culotte, pas besoin d'aide ni de temps.
Un soutien discret au quotidien, en complément de votre rééducation.
Gaine classique ou culotte GLOW'UP ?
| Gaine classique | Culotte GLOW'UP | |
|---|---|---|
| Maintien | Souvent surtout devant | À 360° : ventre, côtés et dos |
| Enfilage | Souvent bandes, scratch ou crochets | Comme une culotte, sans bandes à ajuster |
| Sous les vêtements | Parfois visible | Discrète, sans coutures apparentes |
| Après une césarienne | Peut appuyer sur la cicatrice | Taille haute pensée pour ne pas appuyer |
Ce qu'en disent nos clientes
« Uccana est une véritable culotte et reste bien en place toute la journée. La compression est douce mais confortable. »
Pauline
« Le tissu est vraiment doux, sans plastique. […] Elle m'a redonné confiance en moi. »
Rania S.
Avis publiés par des clientes sur uccana.com.
Est-elle faite pour vous ?
- Vous venez d'accoucher, par voie basse ou par césarienne (avec le feu vert de votre sage-femme ou de votre médecin).
- Votre accouchement date de plusieurs années, voire de plusieurs dizaines d'années, et vous aimeriez vous sentir de nouveau soutenue.
- Vous traversez la ménopause, votre silhouette a changé, et vous cherchez du maintien au quotidien.
- Vous voulez une silhouette plus lisse sous vos robes et vos pantalons.
Mes conseils : choisissez votre vraie taille grâce au guide des tailles, ne cherchez pas à serrer à tout prix, et portez-la en complément de votre rééducation, pas à sa place.
Vos questions
Est-ce qu'elle se voit sous les vêtements ?
Non, elle est discrète sous un jean, une robe ou un legging.
Comment choisir ma taille ?
Mesurez votre tour de hanches et reportez-vous au guide des tailles sur la page du produit. Si vous hésitez entre deux tailles, prenez la plus grande.
Et après une césarienne ?
La taille haute est pensée pour ne pas appuyer sur la cicatrice. Demandez toujours le feu vert à votre sage-femme ou à votre médecin avant de la porter.
Et si elle ne me convient pas ?
Vous avez 14 jours après la réception pour changer d'avis. La livraison est offerte en France métropolitaine et dans les DOM-TOM.
Je fais déjà ma rééducation ou du sport. Est-ce utile ?
Oui, en complément : la rééducation et le sport renforcent, la culotte vous soutient au quotidien, entre deux séances. Elle ne les remplace pas.
Puis-je la porter pendant l'allaitement ?
Oui : c'est une culotte, elle ne gêne pas l'allaitement. Pauline nous a d'ailleurs écrit qu'elle la porte même pendant l'allaitement, sans aucun problème.
J'ai un problème de santé. Puis-je la porter ?
En cas de problème de santé (circulation, tension, hernie, infection…), demandez l'avis de votre médecin avant de porter un vêtement de maintien. Après un accouchement, attendez toujours le feu vert de votre sage-femme ou de votre médecin.
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Prenez soin de vous,
La fondatrice d'Uccana
Publicité. Cet article est rédigé par Uccana et raconte l'expérience personnelle de sa fondatrice ; chaque corps est différent. La culotte GLOW'UP est un sous-vêtement de maintien, pas un dispositif médical : elle ne soigne aucune pathologie et ne remplace ni la rééducation ni un avis médical.